Человек устроен так, что все части его тела взаимосвязаны. Например, поднимая какой-либо груз, человек задействует не только руки, но и корпус, плечи, поясницу и даже ноги. А чтобы куда-либо пойти человек использует кроме ног и все тело, включая руки. Ведь руки – своеобразный источник равновесия. Животные используют при ходьбе 4 лапы. Связь рук и ног человека при ходьбе – не случайна. Почему?
По теории Дарвина человек произошел от обезьяны. Существуют обезьяны, которые передвигаются, используя все 4 конечности. Сравним, например, человека и обезьяну под названием гамадрил, у которой все четыре конечности. Сила каждой лапы почти одинакова. Если бы человек двигался на 4 ногах с рождения, то мышцы на руках развились бы по-другому. Руки и ноги стали бы выдерживать примерно одинаковую нагрузку. Но природой заложено, что человек должен ходить на 2х ногах, удерживая равновесие, обучаясь этому с рождения. Для равновесия ему помогают руки: они, как передние лапы обезьян, двигаются вместе с ногами, - разноименная рука и нога. Но, если у обезьян сила лап примерно одинакова, то, что мы видим у человека?
Произведем небольшой расчет. Если взять человека, вес которого, например, 60 кг, то одна нога его будет весить примерно 10 кг. 2 ноги – 20 кг, то есть, ноги несут на себе остальной вес тела в 40 кг, плюс свой вес и вес одежды. Вы думаете, что ноги действительно сильнее рук?
25 % всей мышечной массы человека – мускульная сила ног. Наши ноги выносят огромное количество нагрузки - они используются для ходьбы, бега, прыжков, ползания по-пластунски и ходьбы на четвереньках. Ноги — один из основных органов опоры человека. На ногах человек может устойчиво находиться в вертикальном положении (стоять, сидеть на корточках). Если человек потерял руки, часто удаётся научиться выполнять ногами сложную работу: писать, рисовать, играть на музыкальных инструментах, работать на компьютере и т. д. Если человек – инвалид, у которого нет ног, то ему уже намного труднее. Рукам тяжело держать равновесие, а также выносить на себе большую массу тела. Понятно, что такие люди пользуются специальными приспособлениями для передвижения.
Мышцы ног – одни из самых функциональных мышц нашего тела. Они не только держат нас, но и координируют и стабилизируют движения верхней части тела, будь то подъем тяжелых пакетов с продуктами или прямой удар в голову, напавшему на Вас хулигану.
Все привыкли думать, что удар ногой мощнее, чем удар рукой. Но это не так. Вспомним закон Ньютона. Сила равна массе, умноженной на ускорение. Так как руки меньше весят и быстрее двигаются, а ноги тяжелее, но, ускорение ноги при ударе медленнее, то можно сделать вывод, что сила ударов ноги и руки примерно одинакова.
Проверим на опыте. (Спортивный зал, измерителем удара, и спортсмен). Перед нами измеритель силы удара. Спортсмен бьет по нему сначала рукой, потом ногой. Силы ударов примерно равны. Однако если руки лучше развиты упорными тренировками, то удар ими будет мощнее.
Например, в боксе нет ударов ногами. (Мужчина, занимающийся боксом). Удар рукой боксера достигает мощности в 450 кг. Однако ногой неподготовленный боксер не выбьет столько же килограмм. Что касается, таэквондо – спорта, где больше задействованы ноги, то удар ноги таэквондиста может быть намного сильнее удара его же руки. (Мужчина, делающий удар ногой из таэквондо). То есть, у спортсменов сила ударов руки и ноги может отличаться в зависимости от тренировок, упражнений на определенные группы мышц. И, если ноги длиннее, что эффективнее при ударе с длинной дистанции, то у рук преимущество перед ногами на короткой дистанции – они гибче, пластичней и, что самое важное, быстрее.
В боксе есть только удары руками, но при этом, ноги тоже участвуют: перемещаются, пульсируют, бедра и корпус дают толчок для удара. А есть ли спорт, где участвуют только руки? Оказывается, есть. Это – армспорт – вид спортивных единоборств. Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики. И мышцы рук должны быть очень сильными. (2 мужчины за столом, армспорт). Сама форма поединка — крепкое рукопожатие. Участники сидят за столом друг перед другом, ставят локти на стол, а ладони сжимают – правая рука одного участника к правой руке другого. Раньше им занимались русские богатыри, издревле почитающие открытый и честный бой.
Естественно, научив ребенка с детства ходить на руках вместо ног, мы не научим его жить так же гармонично и легко, как он делал бы это, ходя ногами. Развились бы мышцы рук, но ноги созданы анатомически так, чтобы выдерживать массу тела человека и отвечать за функцию передвижения.
Человек способен нести тяжелый туристический рюкзак, весом около 100 кг с помощью корпуса и силы ног. (человек, поднимающий рюкзак). В руках он далеко его не унесет, даже если и поднимет. Следовательно, ноги могут выдержать большую нагрузку, чем руки. И ноги – сильнее рук.
|
