| Чем дальше развивается цивилизация, тем меньше она учитывает психофизиологические особенности человека, как части Природы. Товары и услуги, продвигаемые массированной рекламой, являются преимущественно не только бесполезными, но и вредными.
Предложение, диктующее спрос и обусловленное жаждой прибыли, оказывается абсурдным. Продолжительность употребления товара должна быть предельно короткой, чтобы маховик диктатуры потребления бешено вертелся. Поэтому общественное устройство, основанное на частной собственности, является губительным для Природы и не имеет будущего.
Чтобы убедить нас в обратном, создаются многочисленные документальные и художественные фильмы, сериалы, правовые передачи, которые переформатируют общественное сознание. Приучают обывателя к мысли о непреходящей ценности материальных благ, ради которых можно пойти на любые преступления. Частная собственность, лежащая в фундаменте антагонистических обществ, порождает жадность и зависть - два основных источника преступлений.
Борьба с преступностью в таком обществе является показушной, поскольку именно преступник, как опытный педагог, преподносит наглядный пример безграничного желания обладать собственностью, что делает ее притягательной для других граждан общества, в котором потребление стало самоцелью. Коммерциализация медицины - большой грех капиталистической цивилизации. Не все могут воспринимать медицинскую рекламу, озабоченную нездоровьем населения, с юмором. У мнительных людей она может вызвать те или иные заболевания.
Кризисы - это периоды, когда капитализм приобретает человеческое лицо, к ним нужно относится как к лучам света в темном царстве. Дачный участок - хорошее укрытие от вредного информационного воздействия и место излечения от психоза потребления. Умеренная, в свое удовольствие работа на земле, строительство, благоустройство участка - лучшее лекарство от многих болезней. Я это понял давно и хочу поделиться некоторыми советами.
1. Пешком на дачу. Посещать участок слишком часто убыточно. На нем нужно жить наездами (по нескольку дней), чтобы сократить транспортные расходы, время на сборы туда и обратно, а также успеть «распрямить извилины». Дача должна быть целью пешеходного маршрута, который вам по силам. Зачем потворствовать избыточному весу, который снижает качество вашей жизни и является источником болезней. Слишком худой человек - тоже не работник. Жизнь на Природе - самый безопасный и дешевый способ приведения веса к физиологической норме. Если вы не в состоянии пройти за три часа 15 километров, значит с вами не всё в порядке.
Природного человека, как и волка, кормят ноги. Противоестественна жизнь в искусственной среде, которую мы создаем своими руками и называем повышением уровня благосостояния. Отрываясь от матери-Природы, человек служит винтиком общества потребления мнимых благ. Личная автомобилизация населения, подаваемая как национальное достижение, вносит весомый вклад на алтарь депопуляции России. Автомобиль это не только источник загрязнения окружающей среды, но и легализованное средство убийства и самоубийства, как мгновенного, так и медленного (в результате приобретаемых болезней).
Проселочная дорога не только согреет, но и накормит вас, восстановит и укрепит здоровье, спасет жизнь при недопустимо низких температурах и слишком легкой экипировке. Подобно тому, как птицы играючи совершают многочасовые перелеты, вы должны без особого напряжения преодолевать десятки километров. Нет более физиологичной нагрузки, чем пешая ходьба. Это не просто перемещение в пространстве, но и прием коктейля в виде воздушных, солнечных и водных ванн, поэтому какого-либо питания перед началом и в ходе движения не требуется.
Практически полезный перенос тяжестей более физиологичен по сравнению с занятиями на тренажерах или при использовании искусственных отягощений. Естественный характер нагрузок лучше укрепляет сердечно-сосудистую систему, их целесообразность обусловит дополнительную мотивацию.
Груз должен сливаться в единое целое с телом, не образуя дестабилизирующих рычагов. Например, центр тяжести бревна должен приходится на плечо. Необходимо чередовать руки, плечи и бока талии, используя которые вы разгружаете позвоночник. Если вы не можете нести взятый груз продолжительное время, то лучше поделить его на части, оставить часть груза и, пройдя вперед несколько сотен метров, вернуться за ней налегке.
Следует подбирать вес груза в соответствии с температурой среды и условиями прохождения маршрута. Груз способен согревать или перегревать организм, подобно одежде. При транспортировке значительного груза избежать потения не удается, поэтому следует делать разминочные паузы в движении для восстановления затёкших мышц, проветривания одежды и приема воздушных ванн обнаженным телом, смены положения груза.
2. Дачная хижина своими руками и ногами. Жилище должно быть таким, чтобы его утрата не вызвала у вас особых переживаний. Это возможно, когда вы используете при строительстве бросовые материалы, найденные по пути на участок или на ближайших свалках. Проблем с отходами на самом деле не существует, есть проблемы с мозгами, которые не способны на нестандартные решения. Творческий процесс строительства и улучшения жилья при минимуме материальных вложений (или вообще без них) повысят уровень вашей креативности.
Самое простое - это вырыть небольшой окоп в полметра глубиной и натянуть над ним полиэтиленовую пленку или плотную ткань. Потом можно накрыть яму кабиной грузовика или крышей легкового автомобиля. Для избежания эффекта погреба углублять окоп более одного метра не следует. Неплохо сложить из огнеупорного кирпича небольшую печурку для приготовления пищи и обогрева.
Строительство продолжается по мере нахождения материалов: кабин, крыш, капотов, крыльев, покрышек и т.д. Крыша салона со стойками от старых моделей «Жигулей» вырубается часа за два обычным топором. Транспортировать крыши грузовиков и легковушек можно в одиночку, если под них подлезть и перемещаться с отдыхом. Когда я пять километров нес крышу «копейки», встречная женщина удивленно спросила: «Ты что, сынок, машину нашел?».
Однажды мы пришли на дачу в середине мая, но окоп еще был заполнен водой. Пришлось трансформировать землянку в наземное жилище. Для этого были использованы немного обгоревшие сосновые бревна. Герметизация стыков между фрагментами крыши выполнялась линолеумом, уложенным изнаночной стороной. Через несколько лет в трехкомнатной хижине без окон и дверей можно было разместить до десятка гостей, в жаркие ночи хорошо спалось на крыше. Элементы автомобилей надежно защищали от ветра и дождя, прогретая за день земля медленно остывала до утра. В этом жилище было теплее, чем в городской душегубке, когда отключалось или еще не было подано паровое отопление.
Не было печали, но реформаторы решили усадить всех на автомобили за счет остатков крестьянства и дачников. Утрату алюминиевых конструкций и крепежа можно было перенести, а кухонную утварь было не слишком обременительно закапывать или прятать в тайниках. Однако организованный властью сбор черного металла нанес сокрушительный удар по дачной инфраструктуре. Наши соседи побросали участки, садовые товарищества распускались. Мне удавалось держать оборону почти десять лет, немного не дотянул до спасительного кризиса. Демонтаж автомобильной хижины был делом хлопотным, но в прошлом году решение было найдено. Прихожу на участок, а вместо жилища, которое могло служить десятилетия, выжженная земля - скарб и дерево сгорели, искореженные в огне железки были аккуратно собраны.
Нет худа без добра, проект «пригородная дача» у меня уже конкурировал с проектом «бабушкин домик в родовой деревне». В ста километрах от города воздух был первозданный, речка и родник прямо на участке. Пока реализовал летний вариант дачи без печного отопления. Принцип «никаких инвестиций» нарушать нельзя.
3. Сад - главный компонент дачного участка. Густо сажайте деревья и кустарники, создавая природный оазис. Помните, что вы - плодоядные. Садовод сопереживает каждому кусту или дереву. По сути, зеленые друзья, живущие десятилетиями, являются такими же членами семьи, как кошки или собаки. Замечательно, что уничтожение взвода садовых деревьев, в отличие от разрушения или поджога дачного жилища, задача почти невозможная.
4. Использование дикорастущих и культурных растений. Ежегодная посадка однолетних растений изнуряет своей бесполезностью, ведь в дикорастущих растениях, лишенных человеческой селекции, витаминов больше. Крапива, одуванчик, сныть, в изобилии растущие на участке, заменят вам в апреле-июне (до первых ягод) ранние культуры. Чеснок на зелень не требует повторной посадки, и может расти десятилетия.
Среди почек деревьев, годящихся в пищу, наилучшими вкусовыми качествами обладают почки черной смородины, калины и американского клена (ясеня трилистного). Сок последнего в несколько раз слаще березового сока.
Вишню можно поедать с конца июня (едва покрасневшую) по сентябрь (приторно сладкую, подсушенную). Яблоки разных сортов употребляются с конца июля до первой крапивы в апреле. Наша традиционная бахчевая культура - тыква хороша тем, что ее посадка не требует разрушения структуры почвы (перекопки), а температура хранения совпадает с температурой жилого помещения.
5. Санитарная обработка. Многократные обливания, купания, плавание позволят содержать тело чистым и увеличат вашу работоспособность. При использовании минимума одежды мыло потребуется только для стирки. Клещи (некоторые места ими богаты) обычно впиваются в потные места тела под одеждой. Летом, принимая солнечные и водные ванны, можно обойтись без бани.
Чтобы увеличить дачный сезон, включив в него два месяца весны и осени, можно сделать баню на участке. Для этого вырывается яма два на два метра и полтора-два метра в глубину. Из кирпича собирается печка с возможностью подогрева воды в ведре. На дно стелются бревнышки, чтобы вода при обливании впитывалась землей. Такую баню (одновременно и кухню) хорошо разместить в зарослях дерева-сорняка - американского клена, заполонившего наши деревни. Корни деревьев будут препятствовать обрушению ямы при сильных дождях, и способствовать ее просыханию.
6. Выбор одежды. Кожное дыхание тела обеспечивает только натуральная одежда, например хлопчатобумажная. Оставьте самим производителям одежду из любых видов синтетических материалов, а также натуральных материалов с синтетическими добавками.
Одежда и обувь подбираются так, чтобы исключить перегрев всех частей организма с учетом температуры среды, силы ветра и тепла, выделяющегося при движении. Все участки маршрута должны преодолеваться при отсутствии потения, связанного с избыточной потерей воды и солей. Основную нагрузку при движении несут ноги и тазовый пояс, поэтому при положительных температурах и слабом ветре оптимальным прикрытием являются хлопчатобумажные короткие трусы с такими же или полушерстяными плавками. Дополнительно паховую область можно защитить от переохлаждения накладками в виде носовых платков, а бедра, голени, тем более щиколотки и стопы, активно участвующие в движении замерзнуть не смогут.
Легкие и кожа получают воду из паров воздуха, поэтому голова, торс, руки должны быть максимально обнажены для вентиляции в процессе ходьбы. Воздействию радиации особенно подвержена голова. Чтобы на следующий день она не болела, нельзя оставлять ее открытой даже при сильной облачности.
Хлопчато-бумажная светлая куртка с засученными рукавами, надетая на голое тело, служит хорошей защитой тела от солнечной радиации, плеч и спины от лямок и днища рюкзака. Голову защищает легкая кепка с широким и длинным козырьком. Одежду из шерстяной ткани можно использовать при перемещениях в холодное время года (шапочка, перчатки, рубашка) или при нахождении в не отапливаемых помещениях.
7. Соблюдение правил ночевки при низких температурах внешней среды или жилища. Главное назначение шерстяной ткани заключается в устройстве постели. Для максимального сохранения тепла шерсть должна непосредственно прилегать к обнаженному телу, то есть человек должен лежать на шерстяном одеяле и укрываться шерстяным одеялом (или одеялами). Голова укутывается более тонкой (для избежания перегрева) шерстяной тканью. Легочное дыхание осуществляется через отверстие для носа. При недостаточном количестве одеял или пониженной внешней температуре придется свернуться калачиком или даже залезть под одеяло с головой, чтобы сэкономить тепло выдыхаемого воздуха. Кислорода вам будет хватать, поскольку при охлаждении тела уменьшается частота дыхательных движений, а теплый воздух, богатый углекислотой, будет легко улетучиваться из-под одеяла.
Если отсутствуют шерстяные одеяла (как у меня - открывая сезон, я обнаружил, что кто-то согревается моими пятью драными одеялами в другом месте), то можно сшить их из имеющихся шерстяных вещей в виде спального мешка или уложить эти вещи под себя в виде подстилки, а сверху прикрыться ватным одеялом, матрасом, предметами верхней одежды. Перед сном в холодном помещении, как и перед выходом на мороз, не следует наедаться, надеясь согреться. Эффект будет обратным, поскольку часть запасенной энергии организм потратит на переработку пищи.
При нескольких градусах выше нуля, когда выдыхаемый изо рта воздух кристаллизуется в виде пара, опасно засыпать в одежде, надетой подобно листьям на кочан капусты. Оказавшись в изоляции, каждая часть тела будет выживать в одиночку. Теплообмен между ними окажется невозможным, произойдет переохлаждение, сначала в виде озноба, а затем застывания конечностей.
Сруб при похолодании хорошо сохраняет тепло, но и медленно прогревается, если в самое теплое дневное время не подержать дверь открытой. Пребывание в избе шести человек заменяет печное отопление. В зимне-весеннее и осенне-зимнее межсезонье главное дожить до утра, чтобы зарядиться солнечным излучением.
Солнечные ванны нужно принимать в укрытиях от ветра, которые должны быть предусмотрены на участке для получения как утренних, так и вечерних лучей. Запасённое днём тепло согреет вас ночью. Если Ярило не показывалось на небе, то желательно перед сном до глубокой ночи хорошо прогреться у очага. Для восстановления сил в холодном помещении вам не потребуется много часов сна.
Если вода замерзает рядом с вашей постелью, то лучше погуляйте по участку до рассвета и (или) погрейтесь у очага (только не засните, чтобы не допустить его остывания). Этот рецепт подойдет летней ночью, когда вас вне укрытия на берегу речки едят комары.
В жилище находитесь как можно меньше. В теплом помещении нужно спать с открытой форточкой. При отсутствии источников тепла внутри и пониженной на несколько градусов температуре снаружи тоже целесообразно дать доступ свежему воздуху. Дело в том, что находится вне помещения (даже деревянного) энергетически более выгодно, так как усиливается питание организма пространственной энергией.
8. Приготовление пищи и простейшие блюда. Уменьшить время разведения огня и приготовления пищи, а также сократить расход топлива позволит небольшой очаг в виде полуметрового углубления в земле. Наземная часть очага складывается из огнеупорных кирпичей или естественных камней. Хорошо промазать стыки глиной и установить трубу для увеличения тяги.
Первое блюдо - это родниковая вода. В городе ее не купишь ни за какие деньги, поскольку через несколько часов многие полезные свойства природной воды теряются. Воду следует пить маленькими глотками, согретой на солнце или очаге в эмалированной посуде.
Второе блюдо готовится прямо во рту. Выходите на участок с половинкой черного хлеба и четвертью стакана нерафинированного подсолнечного масла. Листочки не распустились? Тогда пожуйте с хлебом почки черной смородины или калины. Считаю лучшей добавкой к черному хлебу молоденькие листочки черной смородины, малины. Подсолнечное масло маленькими глотками всасывается в рот для энергетической обработки питательной массы. Пробивается чеснок, крапива, сныть? Сорвите и поместите в жующий рот! При наличии большого объема крапивы ее следует немного попарить с небольшим количеством воды.
На третье захотелось чайку? Заварите листы или цветы малины, земляники, черной смородины, яблони, вишни.
Организм способен непосредственно усваивать солнечную энергию, поэтому в жаркую погоду аппетит рефлекторно подавляется. При этом усвоение избыточной пищи требует многократно большего количества воды. Если не допускать потения тела, то можно минимизировать потерю солей и воды при движении. Организму будет достаточно той соли, которая имеется в составе черного хлеба.
9. Дачный участок - лучшее место для воспитания и оздоровления городских детей. От года до трех лет мальчика можно носить на шее (поверх рюкзака), осуществляя спуски и подъемы, преодоление препятствий. Чтобы «помощники» меньше отвлекали от работы нужно научить их самих добывать пропитание на участке. Например, просыпаешься утром, а он уже объедает куст малины или смородины. Четырех-пяти летний ребенок - уже не обуза в дороге. Станет постарше, понесет рюкзачок. Десятилетний ребенок на маршруте уже не уступит взрослому. Например, в жарком августе мы с Максимом преодолели сто с лишним километров, сделав две ночевки в пути. Позже, повторяя маршрут в одиночку, я не смог уменьшить время его прохождения.
Если вода в реке недостаточно теплая, то полезно обливать детей из ведра прямо на мостках. Даже в речушке можно получить восстанавливающую после дачных работ нагрузку и совершенствовать стиль плавания у детей, если двигаться против течения.
10. Флаг на дачном участке. Полотнище будет доверительно разговаривать с вами на ветру, укажет его направление, заставит равняться на боевые и трудовые подвиги предков.
Пятнадцать лет Красный флаг сигнализировал о нашем пребывании на «автомобильной» даче. Теперь он, как оберег, виден издалека, гордо встречает и провожает односельчан, имеет постоянную прописку на коньке деревенской избы, в которой жила вдова и мать солдат Великой Отечественной. Красный (красивый) цвет поднимает настроение и оказывает согревающее действие. Присоединять к флагу синюю и белую полосы бессмысленно - они исчезнут на фоне неба и облаков родной Природы.
Миллионы дачников не нужно убеждать в полезности природного образа жизни. Крупные города закупориваются, когда «просветленные» устремляются на Природу. Естественно желание стать, хотя бы ненадолго, ее частью. Только при отсутствии перегрузки социальными контактами хочешь пожелать здоровья незнакомому человеку, проходишь очищение от тлетворного влияния социума, освобождаешься от агрессии, порожденной примитивной общественной системой, которая эксплуатирует пороки, осуждаемые всеми мировыми религиями.
Для городского жителя непрерывный процесс строительства и благоустройства дачи и сада является важным элементом поддержания физической формы и душевного спокойствия. Импровизированное строительство способно заместить творчеством тягу к вредным привычкам, обусловленную существующим социальным форматом. Непринужденный поиск так называемых материалов и запасных частей в ноосфере снимает психическое напряжение и порождает доброжелательность к окружающим.
Личный автомобиль для многих людей - это возможность защититься от избыточного общения, собраться с мыслями, совершить кратковременный побег из людского муравейника. Таким хочется посоветовать осознать часть вины за деградацию природной среды, расслабиться, выбросить мобильные телефоны и пойти пешком испить родниковой водицы. Потом сделаете из автомобилей дачные хижины, чтобы на Природе с учетом данных выше рекомендаций пережить или полюбить кризис.
_____________________
Об авторе: Владимир Валентинович Филаретов,
профессор Ульяновского государственного технического университета,
доктор технических наук
|
